|
Hedefe adım adım 👍💓
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
617 kcal
|
Vet: 33,95g | Eiwit: 37,09g | Kolhy: 45,13g.
Ontbijt: Tahin Pekmez, Torku Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Diner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Palamut Buğulama, Mevsim Salata. meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1661yasemingunduz's Gewicht Geschiedenis
|