Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
138,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 34,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2533 kcal
|
Vet: 172,93g | Eiwit: 177,48g | Kolhy: 55,46g.
Ontbijt: Hormel Jalapeno Cheddar Chicken Sausage, Evergood Louisiana Hot Links, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Hidden Valley Original Ranch Dressing. Diner: Evergood Louisiana Hot Links, Kroger Ribeye Steak, Butter. Snacks/Andere: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Water, Kirkland Signature Fiber Capsules, Monster Beverage Zero Ultra. meer...
|
|
5437 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thebigguy's Gewicht Geschiedenis
|