Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 41,94g | Eiwit: 123,20g | Kolhy: 101,17g.
Ontbijt: Tahu, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Kecambah, Wortel, Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Rose Brand Tepung Tapioka, Tempe, Bawang Putih, Daun Bawang. Snacks/Andere: Kecambah, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Semangka, Chia Seed, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rose Brand Tepung Tapioka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaarahma6's Gewicht Geschiedenis
|