Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 48,99g | Eiwit: 35,59g | Kolhy: 201,75g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Lunch: Indomie Rasa Soto Mie, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Diner: Mayora Better Sandwich Biscuit. Snacks/Andere: Keripik Pisang, Siantar Top Goriorio. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Paaldansen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zidnynd's Gewicht Geschiedenis
|