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Dos meses despues de perder todo lo ganado hoy me pese y mi peso hoy es de 77k😆 iniciamos con toda la actitud. El día 9, 3 días de ejercicios toda aporriada 💪 pero vamos con todos estos proximos días.
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77 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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617 kcal
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Vet: 34,60g | Eiwit: 24,67g | Kolhy: 53,60g.
Ontbijt: La Integral Galletas Integrales sin Azúcar Sabor Chocolate, Tortillas de Maíz, Lala Leche Light , Café, Cebollas, Tomates Rojos, Chorizo de Cerdo. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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