Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2020
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
791 kcal
|
Vet: 31,86g | Eiwit: 30,17g | Kolhy: 106,45g.
Ontbijt: Madu, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Merah. Diner: Tempe Goreng Tepung, Telur Balado, Tahu Goreng, Nasi Merah, Buncis, Wortel Dimasak. meer...
|
|
1226 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
puspitarama's Gewicht Geschiedenis
|