Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2020
|
138,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 34,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2486 kcal
|
Vet: 167,71g | Eiwit: 196,85g | Kolhy: 54,06g.
Lunch: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, KOS Organic Beet Root Powder, Now Foods Organic Spirulina Powder, Kale, Egg, Sunfood Super Foods Organic Moringa Powder, Spinach, Swiss Chard, Hass Avocado. Diner: Butter, Kroger Ribeye Steak. Snacks/Andere: Kirkland Signature Fiber Capsules, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Water, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. meer...
|
|
5309 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thebigguy's Gewicht Geschiedenis
|