|
Урра! А я ведь почти не считала. Много было дел. Поездки, нервы. Но я придерживалась ПП. В уме прикидывала калорийность и не ела чё попало. Но вообще надо считать и взвешивать.
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
332 kcal
|
Vet: 10,49g | Eiwit: 22,97g | Kolhy: 37,22g.
Ontbijt: Пирог ЕленоТворог, Магнит Сыр по-Российски Классический, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|