Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 61,58g | Eiwit: 117,51g | Kolhy: 126,40g.
Ontbijt: 芝士牛角麵包, Paul's 脫脂奶, 秀珍菇, 甜椒, 紅蘿蔔, 青瓜(带皮), 車厘茄, 藍莓, 烚蛋. Lunch: 絲瓜, 魚湯, 甜椒, 蝦仁, 牛柳(0.3厘米脂肪), 西蘭花, 青瓜(带皮), 青豆, 佳之選 芋絲. Diner: 西芹, 雞大腿肉, 香菇, 菜心. Snacks/Andere: Häagen-Dazs Chocolate Choc Almond Ice Cream Bar. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Boodschappen - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
T_Tam's Gewicht Geschiedenis
|