Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
507 kcal
|
Vet: 8,76g | Eiwit: 72,00g | Kolhy: 35,33g.
Ontbijt: Muscle First Pro Isolate, Pepaya. Diner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Air Kelapa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya, Sambal Goreng, Lalapan. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aprill n.a's Gewicht Geschiedenis
|