Semangaaat
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 79,19g | Eiwit: 116,46g | Kolhy: 302,85g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Ayam Goreng, Paha Ayam, Selada Daun Hijau, Selada, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Opak, Sambal Goreng, Telur Balado, Jengkol, Terong Balado, Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Rujak Buah, Aqua Air Mineral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Scania Tibay's Gewicht Geschiedenis
|