Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2013
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 65,60g | Eiwit: 124,31g | Kolhy: 34,39g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee. Lunch: Bell Peppers, Pampered Chef Enchilada Soup, Lettuce, Beef, Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Sailor Jerry Spiced Rum, Patriot's Choice Macadamias, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Rockstar Inc Xdurance, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Coffee. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|