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Hoy con 94,200 y e compensado con la dieta cetogenica 1era. Face, sigo con pereza para ir a caminar 🥺🥺y noto la diferencia el finde apenas baje unos gramos perooo... Prometo ponerme hoy en movimiento ✋😀😀
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94,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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585 kcal
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Vet: 35,54g | Eiwit: 48,80g | Kolhy: 18,67g.
Ontbijt: Café, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Lunch: Lechuga, Carne de Pavo Magra, Sopa de Verduras. Diner: Hacendado Leche de Almendras Zero, Harina de Almendras, Clara de Huevo, Salsa de Queso. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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