Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2936 kcal
|
Vet: 73,37g | Eiwit: 269,48g | Kolhy: 303,80g.
Ontbijt: Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: ProLife Omega-3 Kapseln, Bananen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Diner: Aldi Forellenfilets, Leichter Genuss Kräuterquark, Sprehe Hähnchen Kebab. Snacks/Andere: Birnen, Äpfel, Tomaten, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Milk Chocolate, Aldi Bio Quinoa Pops , Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|