Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 56,83g | Eiwit: 80,49g | Kolhy: 33,12g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Anchor Bar Original Anchor Bar Buffalo Sauce, Celery Sticks, Sea Salt, Almond Meal Flour, Mayonnaise, Young Green Onions, Black Pepper, Egg, Ground Chicken. Diner: Wegmans Mild Salsa, Wegmans Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Sour Cream, Onions , Bell Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz), High Noon Vodka Soda, High Noon Vodka Soda. meer...
|
|
388 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Samsung Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dreama's Gewicht Geschiedenis
|