Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 23,29g | Eiwit: 50,71g | Kolhy: 243,44g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tesco Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Sponge Cake , Coffee with Skim Milk. Diner: Tesco Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco British Jacket Potatoes, Heinz Baked Beans , Grated Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar, Asda Bourbon Biscuits, Coffee with Skim Milk. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 8 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
I have had a bad week again due to my mind being on my younger brothers unexpected death. Therefore l need to get back in focus as this is what my brother would of wanted. Fingers crofor next weigh in.
14 sep 20 door lid: twinkle.toes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twinkle.toes's Gewicht Geschiedenis
|