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Já se foram quase 10 quilos embora, estou muito feliz!
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106,8 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1166 kcal
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Vet: 55,80g | Eiwit: 108,60g | Kolhy: 64,29g.
Lunch: Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída, Alface, Omelete. Diner: Hambúrguer Caseiro, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Banana Nanica, Maracujá, Vitafor Colagentek, Power One Adoçante Stevia e Eritritol, Limão, Clara de Ovo. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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