|
放鬆心情，仲有得落😯 但今日係最後一日wfh啦..
|
45,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
786 kcal
|
Vet: 19,18g | Eiwit: 60,66g | Kolhy: 95,78g.
Ontbijt: Cherry Tomatoes, Lettuce, 日清食品 果物穀物麥片, Kiwi Fruit, 山水 蒸煮有機嫩豆腐, 樓上 泰國原味豬肉鬆, Weetabix Weetabix Banana Flavour, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Cocoa Powder (Unsweetened) , Blueberries . Lunch: Lunchitas American Flavor Cheese, Tai Pan Ciabatta, Cherry Tomatoes, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Lettuce, Kiwi Fruit, Fried Egg without Fat, Shrimp. Diner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Scallops, 特惠牌 Chicken Fillet. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christypig's Gewicht Geschiedenis
|