Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 101,87g | Eiwit: 150,58g | Kolhy: 195,70g.
Ontbijt: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Суфле из ряженки, Тортик 🎂 супер. Lunch: Помидоры, Кабачок лодочка с творогом, Хлеб 🥖 банановый, Курник. Diner: Кабачок лодочка с творогом, Лук, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Курник. Snacks/Andere: Кабачок лодочка с творогом, Ironman Протеиновый Батончик. meer...
|
|
1659 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lastresortpwnz's Gewicht Geschiedenis
|