Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2013
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2700 kcal
|
Vet: 109,80g | Eiwit: 63,50g | Kolhy: 362,29g.
Ontbijt: Мармелад, Сушки, Белый Хлеб, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Верес Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Diner: Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Кока-Кола Кола, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Andere: Пастила, Молоко, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Овсяное Печенье, Яблоко. meer...
|
|
2618 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|