|
:)
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2645 kcal
|
Vet: 73,45g | Eiwit: 177,07g | Kolhy: 350,23g.
Ontbijt: orange, 1 cup fat free skim milk, fiber one cereal original. Lunch: ALTERNATIVE SWEET WHEAT, TURKEY CHEF EXPRESS. Diner: olive oil, Dr. Sears Zone Spinach & Mushroom Omelette. Snacks/Andere: nancy's ranch, strawberries, cheerios, flax seeds, hummus, turkey chef express, fiber one cereal original, pear. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
debbra's Gewicht Geschiedenis
|