Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 14,49g | Eiwit: 22,50g | Kolhy: 132,88g.
Ontbijt: Jeruk Nipis. Lunch: Bihun Panjang, Telur Goreng tanpa Lemak, Bayam, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Andere: Buah Pir, Buah Pir. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 13 minuten, Cardio - 50 minuten, Rusten - 22 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
restuaulias's Gewicht Geschiedenis
|