Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 49,10g | Eiwit: 115,77g | Kolhy: 188,95g.
Ontbijt: Pineapple, Nutrive Fiber Shot, Cooked Egg White. Lunch: Sambal bawang, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Snapper (Fish) (Mixed Species), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots. Diner: Fried Batter Dipped Banana, Nasi Putih, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, L-Men 2 Go Chocolate, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Matcha, Cimory Squeeze Yogurt, Roasted Unsalted Cashew Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|