|
dopo 50min cardio e addominali
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 92,74g | Eiwit: 86,69g | Kolhy: 208,99g.
Ontbijt: Despar Cioccolato Fondente Extra, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Pesca, Despar Frollini con Zucchero di Canna. Lunch: Sugo di Pomodoro, Orogel Misto per Soffritto , Lenticchie Cotte. Diner: Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Focaccia Ripiena. Snacks/Andere: Caffè (dalla Moca), Uva (tipo Americano, Buccia Sottile). meer...
|
|
1718 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bridimarco1's Gewicht Geschiedenis
|