Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 72,10g | Eiwit: 64,57g | Kolhy: 198,57g.
Ontbijt: Gelbe Paprika, Salz, Petersilie, Dill, Tomaten, Kania Zucchini Curry Brotaufstrich, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Edeka Bio Haferdrink Classic, Kaffee. Diner: Werder Tomaten Ketchup, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Rote Beete, Grüne Bohnen, Edeka Bio Haferdrink Classic, Alnatura Weizenmehl Type 1050, BioBio Vollkorn-Spaghetti, Salz, Edeka Bio Sojaschnetzel, Knoblauch, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Snacks/Andere: Flora Nusscreme, Birnen, Alesto Kalifornische Walnusskerne. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|