Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
845 kcal
|
Vet: 40,21g | Eiwit: 44,02g | Kolhy: 84,59g.
Ontbijt: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Lele, Nasi Putih, Kelapa, Tempe, Sayur Bening Bayam. Diner: Jeruk, Kelapa, Ikan Lele, Tempe, Sayur Bening Bayam. Snacks/Andere: Pentol, Buah Pir, Edamame. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrinuvita's Gewicht Geschiedenis
|