Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2010
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 69,55g | Eiwit: 151,93g | Kolhy: 163,10g.
Ontbijt: skim milk, frosted cheerios. Lunch: EAS whey protein, slim fast mix. Diner: salad ruby tuesday, chuck e cheese peperoni pizza. Snacks/Andere: hi c fruit punch. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Insanity: Pure Cardio - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|