Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 35,37g | Eiwit: 90,97g | Kolhy: 170,40g.
Ontbijt: Silk Very Vanilla Soymilk, Coffee, Blueberries , Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. Lunch: Good & Gather Organic Creamy Peanut Butter, Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Flatout Foldit 5 Grain Flax Flatbread, Shrimp, Black Beans (Canned), Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added). Diner: Spinach , Cooked Salmon. Snacks/Andere: Coffee, Good & Gather Blueberry Flax Granola, Strawberries . meer...
|
|
3143 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Apple Health - 14 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|