Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
147,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 67,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
736 kcal
|
Vet: 33,57g | Eiwit: 56,19g | Kolhy: 56,69g.
Ontbijt: Maçãs Fuji, Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Gengibre, Sakura Shoyu Light, Alho Picado, Swift Sobrecoxa sem Pele , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Alho Picado, Batatas Fritas sem Gordura, Frimesa Linguiça de Pernil , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Bauducco Torrada Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Piraquê Leite Maltado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
15 sep 20 door lid: Vidinha1
|
Obrigada pelo apoio, falta muito, mas ficamos felizes a cada kilo perdido.
15 sep 20 door lid: thaiiisr
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thaiiisr's Gewicht Geschiedenis
|