Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2013
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 65,06g | Eiwit: 89,80g | Kolhy: 8,02g.
Ontbijt: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Lunch: Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Grape Tomatoes, Publix chia seeds (bulk), Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links). Diner: Beef Steak. Snacks/Andere: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon, Crystal Farms Natural Swiss Cheese. meer...
|
|
1858 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|