|
116 bsf
|
126,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 72,03g | Eiwit: 116,85g | Kolhy: 206,60g.
Ontbijt: Deluxe Steamers Spring Vegetables with Asparagus and Ground Peppercorn Seasoning, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Lunch: Plums, Gala Apple (Medium). Diner: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Noodle Soup, White Bread, Soft Serve Ice Cream, Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, Mashed Potatoes with Gravy, Cole Slaw (Large), Skinless Chicken Breast, Chicken Noodle Soup. meer...
|
|
3150 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|