Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 21,02g | Eiwit: 114,38g | Kolhy: 160,97g.
Ontbijt: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Manzana, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Diner: Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Longaniza de Pavo, Hacendado Vichyssoise. Snacks/Andere: Café Espresso, Manzana, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Quamtrax Qbar Canela Suave. meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|