Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2013
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 43,45g | Eiwit: 92,13g | Kolhy: 149,12g.
Ontbijt: Вода, Яблочный Сок. Lunch: Хлеб Французский или Венский, Манная Каша, Селедка, Чай с Сахаром, Крыжовник. Diner: Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Andere: ОАО Каравай Сухарики Ангарские, Чай, Вишневый Компот, Орешки со Сгущенкой, Малина, для Всей Семьи Сметана 10%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|