Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 43,93g | Eiwit: 119,64g | Kolhy: 165,28g.
Ontbijt: Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока Несоленое, Сыр Пармезанo, Овсяная Крупа, Grovo Яичный Белок, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Салат Овощной со Сметаной, Grovo Яичный Белок. Diner: капуста тушеная, Grovo Яичный Белок, Индейка тушеная с луком, Помидоры, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Andere: Киви, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Творог 5%. meer...
|
|
3339 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Koken - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 3 uren en 10 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Lezen - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
L56e19's Gewicht Geschiedenis
|