Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 54,14g | Eiwit: 52,77g | Kolhy: 111,98g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatadon. Lunch: Café com Açúcar, Alho, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Salsinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Linguiça Toscana, Cenouras Cozidas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar, Filé de Peixe Empanado, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4117 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 34 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 30 minuten, Dormir - 2 uren en 10 minuten, Google Fit - 10 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|