Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 44,91g | Eiwit: 145,54g | Kolhy: 121,69g.
Ontbijt: Eroski Aguacate , Hacendado Pan de Trigo de Espelta 100% con Masa Madre, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Diner: Biotech USA Muscle Mass, StarLabs WP8. Snacks/Andere: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Almendras Crudas. meer...
|
|
549 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur en 5 minuten, Google Fit - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorge@lm's Gewicht Geschiedenis
|