Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2010
|
137,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 23,74g | Eiwit: 88,51g | Kolhy: 69,04g.
Ontbijt: hard egg, I-CAP MV / eye vitamin, water, Banana. Lunch: iga wide egg noodles, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, Stir-N's Mushroom Gravy Mix, wylwood mixed veggies, chicken breast, water, lettuce. Diner: 1/2 kraft mayo, 1/2 water, chicken breast, water, lettuce. Snacks/Andere: I-CAP MV / eye vitamin, Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake, great value peanut butter, 100% Whole Wheat Bread-, water. meer...
|
|
5801 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, ab crunches afternoon - 30 minuten, ab crunches morning - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|