Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
593 kcal
|
Vet: 12,79g | Eiwit: 28,07g | Kolhy: 96,66g.
Lunch: Telur Rebus, Buah Pir, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Roti Gandum, Buah Anggur. Diner: Buah Pir, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 45 minuten, Cardio - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 20 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cindybahri.k's Gewicht Geschiedenis
|