Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 76,17g | Eiwit: 59,35g | Kolhy: 120,07g.
Ontbijt: Fried Egg, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. Lunch: Baby Spinach, Butter, Panera Bread Sourdough Loaf, Panera Bread Lobster Bisque. Diner: Thin Crust Cheese Pizza, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Andere: Harry & David Dark Chocolate Truffles. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DCDesigner's Gewicht Geschiedenis
|