Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 111 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 26,68g | Eiwit: 131,47g | Kolhy: 153,60g.
Lunch: MuscleTech 100% Whey Protein, White Rice, Skinless Chicken Breast, Frozen Yogurt. Na Lunch: Valued Naturals Dried Pitted Dates, Pistachio Nuts. Snacks/Andere: Egg, Egg White . meer...
|
|
1434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|