ilCamerlengo's Logboek, 16 sep 20

ilCamerlengo's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

doğru kilom bu imiş veya artık bu tartıyla tartilacagim

85 kg Tot nu toe verloren: 2 kg. Nog te gaan: 10 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 september 2020:

1340 kcal

Vet: 85,42g | Eiwit: 67,85g | Kolhy: 74,57g. Ontbijt: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salçalı Makarna, Kabak Yemeği. Diner: Kabak Yemeği, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Nescafe Sade, Nescafe 2'Si 1 Arada. meer...

2160 kcal

Activiteit: Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 24,5 kg per week

4 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

ilCamerlengo's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

ilCamerlengo's Logboek, 16 sep 20

Opmerking Toevoegen

ilCamerlengo's Gewicht Geschiedenis