Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 86,26g | Eiwit: 127,14g | Kolhy: 145,69g.
Ontbijt: Buncis, Prosana Proffle Coklat, VECTORLABS Master Whey, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Pisang. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Kacang Asin Sangrai Kering, Martabak Telur. Diner: Lontong, Pecel, Sate Ayam, Kraft Keju Cake, Tahu Goreng, Tahu Isi. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 42 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|