Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 35,16g | Eiwit: 69,89g | Kolhy: 84,39g.
Ontbijt: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Pronas Saus Lada Hitam, Bawang Bombay, Tempe, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Nasi Merah, Daging Sapi. Snacks/Andere: Bakpia, Telur Rebus, Bakso Ayam, Semangka, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaarahma6's Gewicht Geschiedenis
|