Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
9 kcal
|
Vet: 0,00g | Eiwit: 0,00g | Kolhy: 2,84g.
Ontbijt: Чай, Чай. meer...
|
|
5244 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 5 minuten, жим гантелей сидя - 20 minuten, наклоны влево вправо с гант - 4 minuten, жим гантелей вверх - 20 minuten, наклоны вниз с гантелями - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 11 minuten, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 4 minuten, пресс подъем копуса 2*25 раз - 12 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vladpost's Gewicht Geschiedenis
|