|
Poco a poco....
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 60,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 14,48g | Eiwit: 114,37g | Kolhy: 57,72g.
Ontbijt: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Fresas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Mercadona Pan Integral 100%, Huevo. Lunch: Eatlean Queso Proteico, Calabacín, DIA Lentejas Cocidas, DIA Arroz Integral, Zanahoria, Cebollas Dulces, Ajo, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Pan Integral de Centeno, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Tomates Rojos, Eroski Lechuga Iceberg, Huevo Cocido, Cebollas Dulces. Snacks/Andere: Peras, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado +Proteínas Batido, Proteplus. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Caminar - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Ánimo!!! Pasito a pasito se llega muy lejos
17 sep 20 door lid: Virgo.33
|
Sí, ademas ahora ya queda poco así que irá más despacio, el caso es no aflojar 😊
17 sep 20 door lid: Succubae
|
17 sep 20 door lid: Virgo.33
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Succubae's Gewicht Geschiedenis
|