Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
846 kcal
|
Vet: 9,95g | Eiwit: 64,46g | Kolhy: 126,87g.
Ontbijt: Tahu, Ikan Tuna, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Ikan Tuna. Diner: Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang, Buah Pir, Buah Pir. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nelissilvia123's Gewicht Geschiedenis
|