Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 54,12g | Eiwit: 61,20g | Kolhy: 144,46g.
Ontbijt: Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Salsinha, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Salsinha, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Filé de Peixe Empanado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Fini Marshmallow, Molho de Tomate, Seara Lombo tipo Canadense, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Gergelim e Amendoim, Café com Açúcar, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Gergelim e Amendoim, Café com Açúcar. meer...
|
|
4060 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 7 uren en 57 minuten, Google Fit - 6 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|