Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
146,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 66,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
562 kcal
|
Vet: 23,28g | Eiwit: 63,08g | Kolhy: 27,44g.
Ontbijt: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite de Amêndoas, Goiabal Queijo Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tangerina. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Italiana, Maggi Sopa de Cebola, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete Tricolor. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thaiiisr's Gewicht Geschiedenis
|