Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2010
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 36,24g | Eiwit: 104,67g | Kolhy: 296,71g.
Ontbijt: yoplait whips chocolate, honey nut cream cheese, scwebel bagel. Lunch: slim fast mix, EAS whey protein, whole grain Kraft macaroni. Diner: port wine, kroger ham, light wheat bread, canned creamed corn no salt. Snacks/Andere: nutri grain bar. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|