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体脂肪率24.1
筋肉量30.90
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42,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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968 kcal
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Vet: 27,57g | Eiwit: 65,07g | Kolhy: 115,79g.
Ontbijt: ゴールドジム プロテインクッキーバー, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, めかぶタレ付, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 三和豆水庵 枝豆ジョニー. Lunch: ダノン オイコス プレーン・加糖, TOPVALU 3種のシーフードミックス, ケンミン 焼ビーフン, ブロッコリ. Diner: いかオクラ, 和牛ヒレ. Snacks/Andere: ドトールコーヒー 宇治抹茶ラテ. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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